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September 7, 2023

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How can you build your muscular endurance

Building muscular endurance can be done with weights or bodyweight only, and it’s important for overall health and injury prevention. Challenge your cardio/endurance (train with intensity).

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Hier spielt chronischer Stress häufig eine große Rolle, top stories,videos,people also ask,sitelinks,image pack,shopping results,thumbnails. Aber nicht nur psychischer und mentaler Stress, sondern auch Diäten, Essstörungen, übermäßiges Training oder Nährstoffmangel können den Körper in einen chronischen Stresszustand versetzen. Diese Stressoren aktivieren und überlasten unsere HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenachse) und schränken die Produktion von Sexualhormonen ein (Überleben geht vor Reproduktion). Medikamente und hormonelle Verhütung. Hör auf mit den Pornos und der Masturbation, . Das ist vielleicht schwierig für dich und Du möchtest es auch einfach nicht einsehen, aber Du musst unbedingt mit den Pornos aufhören. Ich weiß, in jeder Ecke hörst Du: Pornos sind gut, jeder guckt sie, das ist normal und gesund. Pornografie ist Gift für dein Gehirn. 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